音声配信はじめました!

【วิ่งในกรุงเทพ】ตอน สวนสาธารณะเบญจกิติ (อโศก)

【วิ่งในกรุงเทพ】ตอน สวนสาธารณะเบญจกิติ (อโศก)


ทุกคน ออกกำลังกายกันบ้างมั้ยครับ?
ผมเองหลังๆ เพื่อนคนญี่ปุ่นที่เล่นเทนนิสด้วยกันเป็นประจำเริ่มกลับญี่ปุ่นกันไปเรื่อยๆ ทำให้โอกาสในการออกกำลังกายของผมลดลง
ดังนั้น ผมจึงเริ่มหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ ครั้งนี้ผมได้ลองไปวิ่งที่สวนสาธารณะเบญจกิติ (อโศก) มาครับ 

เดินจากแยกอโศกเพียง 5 นาที

สวนสาธารณะเบญจกิติสามารถเดินจากแยกอโศกเพียงแค่ 5 นาทีครับ

แม้จะอยู่ใกล้แยกที่วุ่นวายและการจราจรติดขัดอันดับต้นๆของกรุงเทพ แต่สวนสาธารณะแห่งนี้กว้างและเงียบสงบมากครับ
バンコク ベンジャキティ公園4
พื้นที่เกือบทั้งหมดเป็นสระน้ำ ที่มีทางสำหรับวิ่งและเส้นทางสำหรับปั่นจักรยานอยู่รอบ
バンコク ベンジャキティ公園2
เส้นทางวิ่งจะวนจากขวาไปซ้ายครับ ส่วนเส้นทางจักรยานจะวนจากซ้ายไปขวา
バンコク ベンジャキティ公園3

การวิ่งที่สวนสาธารณะเบญจกิติ

เอาล่ะ ผมจะต้องกลับมาจริงจังกับร่างกายที่ห่างหายจากการออกกำลังไปนาน เดี๋ยวผมขอตัวไปเดินเล่น เอ้ย ไปวิ่งก่อนนะครับ
バンコク ベンジャキティ公園14
กลางเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพ มีสถานที่สวยงามแบบนี้อยู่ ไม่คิดมาก่อนเลยนะครับว่าไหม
バンコク ベンジャキティ公園1
งั้น ผมขอไปวิ่งก่อนนะครับ
ベンジャキティ公園ラン

ขนาดตัวผมเองยังคิดครับ… เห็นแล้วหงุดหงิดกันสินะครับ

1 รอบมีระยะทางประมาณยาว 1.5 กิโลเมตรครับ
ผมที่ไม่ได้วิ่งมานาน แค่ 2 รอบก็หมดแรงแล้วครับ

มีร้านค้าและร้านเช่าจักรยานด้วย

หลังจากวิ่งเสร็จแล้ว ก็คงอยากจะซื้ออะไรสักหน่อยใช่ไหมครับ
ที่ติดกับสวนฝั่งทางทิศเหนือ มีร้านค้าซ่อนอยู่กลางแมกไม้แบบนี้อยู่ครับ
バンコク ベンジャキティ公園9
น้ำขวดละ 10 บาท
バンコク ベンジャキティ公園10
วันนี้มีรถเครื่องดื่มชูกำลังกระทิงแดงมาครับ
バンコク ベンジャキティ公園11
ผมได้รับแจกเครื่องดื่มกระทิงแดงมา 1 กระป๋องครับ
バンコク ベンジャキティ公園13
หลังจากวิ่งเสร็จแล้วมาดื่มกระทิงแดงนี่มันดีต่อร่างกายรึเปล่า ผมก็สงสัยอยู่ครับ

นอกจากวิ่ง ที่นี่ยังมีจักรยานให้เช่าด้วยครับ
ชั่วโมงละ 40 บาท แต่รถจักรยานที่นี่ไม่ค่อยมีอันที่ผมอยากปั่นเท่าไหร่เลยครับバンコク ベンジャキティ公園5
แล้วถ้ามากันเป็นคู่ อยากจะสวีทจู๋จี๋กันล่ะก็ ที่นี่มีเรือเป็ดสำหรับคู่รักครับ
バンコク ベンジャキティ公園6
สิ่งที่ขาดไม่ได้ที่มีกันทุกสวนเลยอย่างแมวก็มีครับ
バンコク ベンジャキティ公園12
ผมก็อยากจะวิ่งต่อไปให้ได้อย่างสม่ำเสมอครับ แต่ก็ต้องระมัดระวังไม่ฝืนเกินไปจนบาดเจ็บนะครับ
ดังนั้นทุกคนมากำจัดโรคขาดการออกกำลังกายด้วยการไปวิ่งกันเถอะครับ
ベンジャキティ公園ラン

タイのスポーツカテゴリの最新記事